在日常生活中，我们偶尔会听到身边的人说起重症肌无力，很多人并不知道。重症肌无力是人体的一种自身免疫性疾病。得了这种病，会出现身体部位或全身骨骼肌无力，特别容易疲劳，尤其是活动后，休息后会加重缓解。如果这种病是低钾引起的，可以通过补钾来改善。下面我们来看看可以吃哪些食物来补充钾。

1.水果。事实上，我们生活中常见的一些水果都富含钾，如香蕉、草莓、橙子、葡萄、柚子、西瓜等。这些水果中每百克食物的钾含量在270-500毫克之间。还有各种果汁，尤其是橙汁，也富含钾，可以补充身体的水分和能量。所以这些非常适合需要补钾的人。

2.蔬菜和肉类，我们常见的菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、韭菜、豆芽、生菜等蔬菜也富含钾。还有几种含钾量高的食物:如各种豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。这些食物每百克的钾含量都在1000毫克以上。其次是红薯、土豆、竹笋、黑枣、木耳、火腿、肉松、鳗鱼等。每100克食物中的钾含量在500毫克以上。平时多吃这些食物对我们也有好处。

重症肌无力患者要注意合理饮食，不宜吃刺激性太强的食物。因为合理的饮食和充足的营养是保证我们人体生长发育的必要条件。所以，即使患了重症肌无力，也不要灰心。我们必须振作起来，保持心情舒畅。有正常合理的作息时间，劳逸结合。相信会改善病情。