赖光辉
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糖尿病可以吃蘑菇吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人可以吃蘑菇。蘑菇是蔬菜，富含植物纤维，蘑菇的热量很低。糖尿病患者，因为限制全天总热量的摄入，主张可以多吃一些低热量的蔬菜来增加饱腹感，如韭菜、菠菜、芹菜、茴香、大白菜、西葫芦、西红柿、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、蘑菇、绿豆芽等。这些蔬菜的热量都差不多，500克左右，只能提供90千卡热量，所以非常适合糖尿病人食用。糖尿病患者可以吃蘑菇，刚才提到的这些蔬菜也可以有更多的选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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