对于痛风性关节炎，可能很多人并不是特别熟悉，但是出现后一定要注意治疗时间，这样才能达到缓解疼痛的目的。但是，很多人不知道这种病的预防方法是什么。那么我们来看看痛风性关节炎的预防方法。

预防方法一:避免感冒。

如果经常感冒，容易导致痛风性关节炎，而且这种病容易反复发作，导致关节疼痛。所以平时一定要注意避免感冒，尤其是换季的时候。你应该及时换衣服。在寒冷的冬季，你应该采取措施保暖。

预防二:减轻负担。

如果负体重过大，容易导致痛风性关节炎，所以平时一定要注意减少负体重。平时可以适当做一些运动，可以提高免疫力。除此之外，在选择运动量的时候也要注意，尽量不要选择拉伸的类型，比如爬山或者快跑。

预防三:减少创伤。

如果没有受到外伤的良好护理，很容易导致痛风性关节炎，并且出现后非常难以控制。所以平时一定要注意减少外伤，有外伤也要注意护理，不能让伤口感染。饮食上也最好选择一些清淡的食物。

以上几点都是关于痛风性关节炎的预防措施。其实痛风性关节炎出现后，要注意治疗时间和饮食，多吃易消化的食物。千万不要经常吃辛辣或生冷刺激性食物，否则容易影响病情的恢复。治疗期间要注意保持充足的睡眠，不要做剧烈运动。