头发是我们审美的存在，但是很多人经常脱发，很多年轻人也开始脱发。生活中的很多因素都会让人掉头发。那么，脱发应该注意什么呢？

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第一，注意饮食。很多人吃饭的时候都有很多问题，比如挑食，偏食，吃的不好，会导致营养不良，头发稀疏。所以，他们平时要吃好。

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这才是你洗头要注意的。很多人拿到手就用，不管洗发水是否适合自己用。这是不对的。一定要根据自己的发质选择适合自己的洗发水，防止脱发。

3、

你一定要学会打理头发，不要经常去美发店烫发染发。这些活动会破坏你头发的性质，容易导致毛鳞片脱落，使你的头发分叉、发黄，最终导致脱发。

如果总是脱发，那就要多注意一些生活细节，改掉不良习惯，远离脱发。