肩袖损伤相对较轻，无需药物治疗即可自愈。但如果伤势严重，可能需要手术，恢复速度会比较慢。普通人可以在日常生活中多关注肩袖损伤的医学知识，避免肩袖损伤的可能原因，保护自己的手臂健康。那么肩袖损伤的原因有哪些呢？

1.肌腱变性

肌腱退变是老年人肩袖损伤的主要原因。老年人的器官组织处于衰老状态，衰老后肌腱的张力会越来越弱。肩袖牵拉时，受伤的概率会更大。

2.供血不足

当人的血液供应不足时，肩部和颈部就会出现血管不足的情况。此时，肩颈受伤的概率大于其他部位。

3.外力冲击

普通人的肩峰在受到外力猛烈撞击后，也可能出现肩部肌肉损伤。这种情况一般发生在长期从事大量重体力劳动的人身上。这些人的肩峰长期受外力冲击，产生慢性劳损。这也意味着，长期从事大量重体力劳动的人，要定期去医院检查肩部肌肉的状况，一旦发现轻伤，就要及时治疗。

4.外部创伤

外伤是年轻人肩部肌肉损伤的主要原因。在锐器刺伤或运动的影响下，肩部肌肉被牵拉或受累。

以上四种原因造成的肩部肌肉损伤后果可大可小。如果是严重的牵拉性外伤，很可能肩部肌肉的部分组织会断裂，必须马上手术治疗。如果是轻伤，肩部肌肉只是轻微断裂。但在治疗期间，患者对肩部护理不够重视，导致受损肌肉没有时间修复，很可能肩部肌肉的肌腱全部撕裂。所以，肩部肌肉损伤症状出现后，要更加重视，认真对待，避免病情恶化。