要知道自己是穷还是贫血，可以通过血常规来检测。

贫血程度不同，临床表现也不同。很多轻度贫血没有明显的临床表现，可以通过定期健康检查确诊，通过血常规判断。

由于红细胞体积的测量比较复杂，临床上常以血红蛋白浓度来代替。我国血液学专家认为，在我国海平面地区，成年男性血红蛋白低于120g/L，成年女性(非妊娠)血红蛋白低于110g/L，孕妇血红蛋白低于100g/L，定义为贫血。

需要注意的是，婴儿、儿童和孕妇的血红蛋白浓度低于成人，长期生活在高原地区的居民血红蛋白正常值高于海平面居民。

同时，在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大和巨球蛋白血症时，血浆容量增加。即使红细胞体积正常，但血液被稀释，血红蛋白浓度降低，容易被误诊为贫血。当血容量因脱水或失血而减少时，血红蛋白的浓度因血液浓缩而增加。即使红细胞体积减少，贫血也不容易表现出来，容易造成漏诊。