囊性痘痘就是我们常说的痘痘，但是比较严重。刚开始痘痘比较轻微，只有一些黑头和痘痘。但如果处理不当，用手挤压，会引起炎性脓肿。然后用手挖，轻微的会留下痘痘斑，严重的会留下小坑，影响美观，让你在朋友面前抬不起头，更严重的影响工作。

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千万不要用手挤痘痘。虽然那时候你会很开心，但是之后你就麻烦了。轻者会留下痘痘，重者会留下小坑。要知道，挤一会儿痘痘，会让你后悔千年，所以就算没办法，还是要忍着。痘痘的生命周期只有一周左右。

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注意休息。痘痘大多是内分泌失调引起的，中医要从内到外治疗，所以注意休息很重要。毕竟每天晚上12点前睡觉并不是很难，所以早睡早起，照顾好自己的身体。只有内分泌正常了，痘痘才能治好。

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注意，囊肿性痤疮的另一个诱发因素是毛孔堵塞。毛孔一旦堵塞，污垢就会越积越多，最后形成囊性痘痘。所以每天至少要清洁三次，注意深层清洁，但不能损伤角质层。

注意休息和身体调理。讲究清洁，不仅是脸要保持干净，手也要保持干净。因为手经常摸脸，如果不彻底清洗，会导致细菌感染。另外，不要刘海，会交叉感染受损痘痘。