在日常生活中，青少年得白癜风是非常正常的现象。白癜风是一种非常常见的皮肤病，主要表现为皮肤白、红、痒。同时，夏季气温过高，容易滋生蔓延到其他地方。每天要多出去户外活动，多运动，多喝白开水，有助于排毒养颜。青少年应该纠正他们的饮食习惯。最后，希望以下方法能帮到你。

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首先，要注意个人卫生习惯。夏天人容易出汗，所以每天晚上睡觉前一定要洗澡。而且每天晚上一定要换衣服，每天要注意洗手。可以用一些艾草皂或者硫磺皂洗澡洗脸。不要用脏手碰其他地方。

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第二就是你要注意个人饮食习惯，要清淡。一定要多吃高纤维食物，多吃大白菜，土豆芽菜，不吃垃圾食品，不吃有营养的食物。一定要多喝蜂蜜水，多喝绿茶，多吃降火的食物。

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最后一条就是你要注意休息，时刻保持好心情。尤其是夏天，要注意夏季防晒，不要暴晒。每天出门都要涂点防晒霜和隔离霜。每天要多听音乐，休息的时候保持联系。你可以用盐水洗澡。

白癜风主要是一种皮肤病，所以一定要护理好自己的皮肤。起床的时候可以用一些护肤品和化妆品，没事的时候可以用一些面膜。一定要注意每天的个人卫生习惯，勤洗手洗脸。最后，祝你生活幸福。