影响儿童身体均衡发育的两种主要疾病是营养不良和营养过剩，这两种疾病都是由于营养不能被吸收而引起的。可见，健康的饮食对孩子的健康影响如此之大。那么我们来看看营养不良的常见原因。

1.喂养不当引起的营养不良。虽然父母在日常生活中会给孩子摄入很多营养物质，但由于消化系统尚未发育成熟，有些营养物质是孩子无法吸收的。这种情况下，家长一定要主动给孩子调整饭菜，尽量让孩子吃一些有利于消化吸收的东西。

第二，因疾病导致的营养不良。一般来说，呼吸道感染、寄生虫病或慢性腹泻等疾病都会导致儿童营养不良。因为当孩子患有此类疾病时，其吞咽和消化吸收功能会得到滋养，所以这个时期的孩子容易出现营养不良。

第三，孩子运动量比较小。如果孩子的体力活动少了，孩子的免疫系统也不会太高。如果孩子的免疫系统低下，体内的营养就不能被有效吸收。所以在这种情况下，孩子就会营养不良。

第四，不良饮食习惯。如果孩子有挑食、厌食、暴饮暴食或过度节食等不良饮食习惯，会造成孩子体内营养失衡。从长远来看，儿童很可能会经历生长缓慢和发育迟缓。

所以，无论是孩子的日常运动，还是日常饮食，家长都应该给予孩子极大的关注。尽量加强孩子的免疫系统，增加孩子的运动量，给孩子合理膳食，避免营养不良。