再说现在很多人都想减肥，但是因为有些人控制不了饮食，又不爱参加体育锻炼，结果就是太胖了。女性朋友如果过于肥胖，不仅会导致身体没有美感，还可能影响性欲。让我们看一看。

如果身体超重肥胖，会对男性朋友不孕不育造成危害。如果人们体重增加过多，超重，不育的风险也会增加。如果身体质量指数过高，男性朋友不仅活力下降，精子DNA片段也会增多，也会降低妻子的怀孕率，容易导致流产。

肥胖也是女性朋友不孕的帮凶。如果女性朋友可以减肥，那么就可以增加超重和肥胖女性的生殖能力。大多数女性肥胖患者的朋友往往会伴有体毛浓密、面部多发痘痘等问题，这主要是因为肥胖导致内分泌失调，会导致代谢综合征。这些疾病主要包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。，这会让女性大男子主义更加严重，甚至导致女性朋友无法怀孕。

减肥成功是女性朋友成功怀孕的前提。大家一定要养成良好的作息规律，三餐定时。在饮食上，一定要摄入足够的优质蛋白质，最好是植物蛋白。除此之外，还必须增加新鲜果蔬和蔬菜类食物的摄入，必须吸收维生素和矿物质，减少动物性和精细加工食品的量，每天必须喝八杯水。

现在我们知道，如果女性朋友过于肥胖，确实会影响女性朋友的怀孕率，有些女性朋友怀孕后容易流产，会比较麻烦。所以，女性朋友在备孕的时候，一定要积极减肥，保持体重在一个适中的范围内。