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沈涤华
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知识库 缓解孕妇便秘的方法
缓解孕妇便秘的方法
发布时间:2023-02-04
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我的妻子在怀孕期间患有严重的便秘。当然,给你也很正常。大约90%的孕妇都有过便秘的经历。原因是子宫长大压迫直肠,造成便秘。中医认为,孕妇便秘是阴虚血虚所致。那么孕妇应该如何治疗便秘呢?孕妇要定时排便,并多喝水,多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等。主要可以缓解部分便秘。接下来,我想请你介绍一下病人的治疗方法。

1、

孕妇便秘的调理主要有以下几点。要增加身体的水分,孕妇一定要多喝水,你也要多吃富含纤维素的食物。明天早起,适当喝一杯白开水和一些蜂蜜水。做一些必要的腹部按摩,促进肠胃蠕动。

2、

饮食中多吃油脂,如花生油、芝麻油、菜籽油、大豆油、植物油等。因为油有润肠的作用。不要食用一些富含维生素b1的食物。早上喝白开水也可以加点盐,因为盐会使血压升高。

3、

接下来就是一些禁忌,比如烟酒浓茶辣椒咖啡等刺激性食物。因为如果不控制这些食物的摄入,大便会变得更干,甚至引起便血。严重的话需要去医院看医生治疗。

孕妇便秘很常见,不要大惊小怪。如果日常饮食不能解决问题,一定要去医院,遵医嘱治疗。希望大家孕期都能开开心心的生个健康宝宝。


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