随着人们生活水平的提高，脑出血已经成为一种高发疾病，且多发生于中老年人。其实脑出血是指非创伤性脑出血，大多是由于高血压伴有脑小动脉病变，然后血压突然升高时脑小动脉破裂所致，所以也叫高血压性脑出血。脑出血后尽量避免情绪激动。

脑出血后，脑内形成血肿，血液一直刺激脑室和脑膜，容易导致脑水肿和颅内压增高。患者通常表现出严重的头痛、进行性意识障碍和血压升高。人的脑细胞每时每刻都需要血液来提供营养。如果血流受阻，脑细胞会因缺氧而受损，出现头晕甚至昏厥等症状。

脑出血常发生在体力或脑力过度时，尤其是情绪激动、过度兴奋或精神紧张、焦虑过度时。排便困难、剧烈咳嗽或大量饮酒、睡眠不足也容易生病。当你在洗澡时受到寒冷或过热的刺激，你可能会生病。

但是情绪激动是一个必须考虑的重要因素。一般脑出血发病迅速，出血前几天一般有头痛、头晕的症状。一旦出血，头痛会加重，甚至会立即昏迷。而且会出现呼吸深、脉搏慢、面色微红、半身不遂、口歪斜、两侧瞳孔大小不一等症状。

情绪激动会导致脑出血，所以希望大家注意调整心态，保持情绪稳定。还要注意多休息，劳逸结合，保持充足的睡眠，作息时间规律，不要经常熬夜。你也应该注意你的饮食，尽量避免烟酒，多吃健康的食物。只要能积极预防，相信大家都能过上更健康的生活。