当宝宝长出第一颗乳牙的时候，很多家长在这个时候都很兴奋，但是兴奋之余，很多夫妻并没有一个很强的实际行动来帮助宝宝护理乳牙。事实上，如果没有给宝宝良好的乳牙护理，会让宝宝长成龋齿。以下是如何帮助预防宝宝龋齿的方法？

1.经常查线索——龋齿早期的时候，一般孩子不会觉得疼，但是当他们觉得疼的时候，龋齿已经很严重了。所以龋齿要早发现早治疗。每隔一段时间，妈妈可以让宝宝张开嘴，仔细寻找牙齿上不健康的蛛丝马迹。

2.教宝宝漱口刷牙——当宝宝吐不出来时，可以用清水轻轻刷牙。当宝宝能按照说明熟练地吐痰时，可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚刷牙一次。

3.控制甜食的摄入——蛋糕、饼干、糖果。这些美味的食物对意志薄弱的宝宝来说是不可抗拒的，但它们非常容易粘附和粘在牙齿表面，为龋齿的发生提供了良好的环境。所以这些食物只能偶尔吃。孩子最好多吃些粗粮、纤维类食物，如蔬菜、水果、肉类等，不仅营养丰富，还可以通过咀嚼、摩擦来清洁牙齿表面。

4.必要时寻求牙医的帮助——妈妈应该在孩子2岁左右的时候带孩子去看牙医检查牙齿，并开始教孩子耐心刷牙。

总之，作为家长，帮助宝宝预防龋齿，保护宝宝的乳牙是非常重要的，因为如果宝宝的乳牙被蛀坏，会导致牙髓炎或牙周炎，影响宝宝的恒牙，使恒牙长出来后不稳定，容易损坏，还会使恒牙长得不好看。