吃头晕要注意饮食调理，家庭护理，病因治疗。

1.饮食调理:如果进食时头晕的症状不是低血糖引起的，建议先不要进食。头晕缓解后，以清淡饮食为主，少食多餐，注意营养。

2.居家护理:头晕时容易摔倒造成外伤，家人要注意环境安全。头晕时避免活动。你可以平躺或坐着不动。

3.病因治疗:如果是低血糖引起的头晕，应立即进食含糖食物，如米饭、馒头、饼干、零食等。如果是高血压引起的头晕，应该服用硝苯地平作为降压药；如果是颈椎病引起的头晕，可以用倍他司汀等药物扩张血管。