适当晒晒太阳对人的健康非常有益。它能帮助人们获得维生素D，促进钙的摄入和吸收，预防因缺钙引起的各种疾病，并能有效杀灭皮肤上的细菌，增加皮肤抵抗力。不过要选择合适的时间段晒太阳。如果过度暴露在紫外线下，会以光的方式使皮肤和肉受到伤害。严重的话会引起皮肤等各种疾病。脸上晒伤怎么处理？

1、

如果你的皮肤被晒伤了，不要马上洗，等降到常温后再彻底清洗。清洁时应选择含有牛奶、蜂蜜等保湿功效的洗面奶或沐浴露；尽量用冷水或温水代替热水。

2、

如果是轻微晒伤，可以在晒伤处涂抹保湿晚霜或者护肤膏。如果是严重晒伤导致水泡，最好不要自己在家治疗，去看医生，避免其他皮肤感染。西瓜皮有美白消炎的作用。涂在皮肤上可以缓解症状。

3、

家里种点芦荟很方便，随身携带也很方便。剪下一小块芦荟，从中间切片。将切片的小块芦荟中的胶状物质涂抹在发热的皮肤上，放置过夜，使芦荟成分充分渗透，第二天早上皮肤发红发热的情况就会消失。

夏天太阳直射的时候，也就是上午10点到下午3点之间，尽量减少外出。如果这段时间必须外出，建议大家做好防晒措施，涂防晒霜，带伞，水，风油精等。