我是一个身体抵抗力差的人。通常，每当我感冒时，我就会感冒。每次都是猝不及防，吃了很多抗生素。现在身体越来越差，感冒次数越来越多。听专家说了很多关于感冒的事情，所以想和大家分享一下我的经验。

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容易感冒的人，平时一定要多运动，可以增加免疫力。他们身体好了，病毒自然就不会入侵你的身体了。

2、

日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物含有丰富的维生素，可以增强免疫力。

3、

平时要注意保暖防寒，不要让自己感冒，也要多注意休息，因为人在劳累的时候抵抗力会变差，容易感冒。