中医认为眩晕是由风、痰、虚引起的。眩晕是临床常见疾病，多见于中老年人，也可发生于年轻人。这种疾病会复发，影响正常生活。严重的话会发展成中风。临床上运用中医药防治眩晕，对控制眩晕的发生发展有很好的效果。

也就是眩晕，眩晕就是头晕，两者往往同时出现，所以统称为“眩晕”。轻者可闭眼，重者如乘船，不能旋转，不能站立，或伴有恶心、呕吐、出汗、面色苍白等症状。西医的高血压、低血压、低血糖、贫血、脑动脉硬化等疾病也会引起眩晕，中医也可以治疗。

解惑药方

由于缺乏调理治疗导致眩晕的反复危害，日常调理也是必须的。中药在这方面有很好的效果，可以更好的调理和长期随访。

食谱一:天麻汤天麻10 ~ 30克，猪骨或鱼适量。

本方中天麻有平肝熄风解痉之功，归肝经。性味甘淡，不冷不热，适合长期眩晕的老年人食用。用于头痛、头晕、四肢麻木、惊风、癫痫、惊风等。

食谱二:清肝茶，枸杞、菊花、山楂要做成茶。

本方具有疏风清热、平肝明目的功效，还可适当降低血脂。适合高血压老年人日常服用，尤其是经常烦躁易怒者。

食谱三:黑豆汤黑豆(胡萝卜)适量，每日煲汤食用(也可搭配其他肉类食用)。

本方中黑豆味甘，具有解表、清热、养血、平肝、补肾、滋阴、补虚乌发的功效，适合长期体虚的老年人食用。

“针对无风、无痰、无虚、不眩晕三个方面，中医在古代就有治疗眩晕的良方。重要的是药方要对症，适当加减，效果会更好。”董琳教授提醒道。

天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、杜仲、桑寄生、夜交藤、茯苓、益母草和牛膝。

本方有平肝熄风、清热活血的功效。常用于肝阳上亢、肝风失调所致的眩晕。高血压患者常见，常伴有头痛和失眠。

半夏天麻汤、黄柏、干姜、天麻、苍术、茯苓、泽泻、人参、白术、炒曲、半夏、陈皮。

本方具有健脾燥湿、化痰熄风的功效，适用于脾胃不健，湿内郁结，水热蒸蒸，水气扰脑所致的头晕目眩。是“痰眩晕”的第一方。阴虚肝阳上亢引起的头晕头痛者忌用。

健脾汤(或八珍汤):白术、当归、茯苓、远志、酸枣仁、木香、甘草和人参。

本方具有养血安神、养心健脾的功效。适用于体虚久病引起的气血亏虚(大脑供血营养不足)引起的头晕目眩，可作为老年人长期的气血调理。也可根据需要用八珍汤调理。

技巧

因为眩晕容易引起焦虑、胸闷、呕吐等不适，一旦发作更容易复发，所以日常预防更为重要。

1、保证良好的睡眠质量，如颈椎病患者应选择合适的枕头，避免过高，日常不要长时间保持一个姿势。

2.避免过度劳累、精神紧张、过于嘈杂的集体活动，适当减少参与，保持安静愉快的心情。

感冒导致头晕。

又到了一年夏秋之交，昼夜温差会在不知不觉中逐渐加深，小心一步就会感冒。对于老年人来说，抵抗力更差，稍有风吹就更容易得外感邪气。

“事实上，感冒也会引起一些眩晕症状。因为感冒后血管舒张障碍，大脑的前庭中枢会缺血缺氧，产生眩晕。这种眩晕不要太紧张，但要适当调节。尤其是老年人，由于心脑血管疾病的老龄化，需要及时缓解不适，以免引发其他心脑血管疾病。”林兴东教授解释，感冒风邪引起的眩晕，称为感冒眩晕。临床上根据辨证，可以很好的缓解感冒，避免眩晕。