施爱群
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睡久了乏力是什么原因
发布时间:2023-01-31
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如果长时间睡眠后感到身体虚弱,考虑是由以下原因引起的:
首先,有可能是患者白天工作压力过大或精神过于紧张,导致睡眠质量长期不佳,患者会出现无精打采、乏力等神经衰弱症状。
其次,不排除是患者某些疾病引起的,如贫血、气血不足等。,这会使机体处于缺血缺氧状态,从而使患者出现体虚等不良现象。
此外,患者可以在饮食中适当增加营养,在日常生活中也可以多进行体育锻炼,这些都可以得到一定程度的改善。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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