很多男人一生都会脱发。众所周知，治疗脱发有一定的过程。因此，男性患者除了积极治疗外，还要注意长期的护理工作。如果能在饮食上采取良好的护理措施，将有助于患者疾病的治疗。良好的饮食可以改善脱发的症状。那么男人脱发的时候吃什么食物呢？来听听我的一些看法和体会吧！

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患有此病的男性，饮食中要注意不要吃一些刺激雄激素高的食物。最好饮食清淡健康。可以吃一些海带、核桃仁或者补充一些富含维生素的蔬菜水果。

2、

平时可以适当补充一些维生素E。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等食物。男性在生活中也要注意适当的体育锻炼。

3、

有些脱发患者可能由于身心疲劳而患上此病，所以在生活中要注意营养的均衡吸收，改善身体状况，但患者要注意不要吃辛辣刺激性食物或油腻食物。

注意这种病的男性患者。最好不要抽烟喝酒。烟酒对身体伤害很大。同时，男性患者也一定要注意，尽量不要经常吃富含糖分和脂肪的食物。比如肉和洋葱等酸性食物。