潘永源
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颈椎软组织损伤怎么办?
发布时间：2023-02-03
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因为最近有一个大项目，需要加班才能完成。现在晚上脖子受不了了。今天去医院检查，发现自己颈椎软组织损伤。我该怎么办？
你好，根据你的症状，应该是颈椎病的表现，是颈椎肌肉和韧带慢性劳损引起的，和长期低头工作，久坐不动的生活有很大关系。首先要注意休息，养成良好的工作、学习、工作的姿势。工作过度紧张，长时间保持固定姿势，会导致神经肌肉过度紧张，强化颈椎病症状。坐久了可以适当活动一下脖子。如果疼痛剧烈，可以服用一些非甾体类消炎止痛药物来缓解疼痛。也可以采用适当的热敷、颈椎按摩、针灸、封闭等方法缓解症状。用稍微低一点的枕头睡觉一般都能达到很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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