维生素是人体六大营养成分之一，不可或缺。日常生活中，可以通过饮食摄入一些维生素，但含量不是特别充足，所以大部分人都会摄入一些维生素制剂。因为维生素的种类很多，制剂也有很多种，其中维生素A对人的视力有很大的帮助，所以夜盲症患者要定期定量补充这类维生素，维生素D对人的骨骼有很好的影响。一旦身体缺乏这种维生素，儿童将维生素补充也有严格的要求，剂量应严格遵循。一旦摄入过量，就会发生维生素中毒。维生素A中毒和维生素D中毒分别有哪些表现？下面简单介绍一下。

维生素A中毒表现为情绪烦躁、食欲不振、头痛、头晕、恶心呕吐、口渴或腹泻。d-维生素中毒，常出现在儿童身上，表现为极度易怒，特别是哭闹和低烧。如何应对这两种中毒现象，一起来看看吧。

维生素中毒的治疗措施一般都是一样的，并不是因为类型不同。一旦发现中毒现象，立即停止服用含有这两种维生素的药物或食物。一般症状一般在1~2周内消失。对于中毒患者，可以让他们多喝水或硫酸镁促进毒素排出，或者喝点牛奶。牛奶会在胃表面形成一层保护膜，减少毒物的吸收。如果此时仍有严重症状，应尽早去医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

以上提到的中毒处理方法大家都要了解，必要时安全自救。从上面的描述可以知道，在服用维生素的时候，千万不要随意增减剂量。如果能从食物中获取维生素，最好不要吸毒。因为药物是三毒，平时可以多吃水果蔬菜。因为水果和蔬菜富含维生素，晒太阳有利于维生素的吸收。