最近好朋友很困扰。一问才知道她得了盆腔炎，于是和她一起去医院复查。对了，她还问有没有什么保健方法。医生告诉我们盆腔炎有几种保健措施，并提醒她最好的朋友要注意。我想在这里与你分享。

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第一，注意清淡易消化的饮食，加强营养。可以多吃豆类，比如绿豆、红豆，多熬点绿豆汤，或者包点豆沙包。

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二、保健就是注意月经、流产、取环后禁止性生活、游泳洗澡，否则细菌进入阴道盆腔炎会更严重。

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三是注意外阴卫生，用清水清洗外阴，勤换内衣，保持外阴干燥。最好不要穿紧身的，化纤的内衣。

大家要注意补充营养，多吃高蛋白食物。保持你的阴部清洁干燥。勤换内裤。