杨冬
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人体正常基础代谢率是多少呢
发布时间:2023-01-31
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人体正常的基础代谢率在负10%到正15%的范围内,女性略低于男性。
基础代谢率高的人常见于甲亢、甲状腺炎、垂体瘤等患者。基础代谢率低见于甲状腺功能减退患者。如果基础代谢率高,建议及时去医院,检查甲状腺功能有无异常,确诊后尽快治疗。
如果想提高基础代谢率,可以通过多喝水来减少脂肪的摄入。多吃蛋白质含量高的食物,适当增加运动来改善。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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