感冒有两种，一种是普通感冒，另一种是流行性感冒，后者是由流行性病毒感染引起的。流感患者最好少吃鸡蛋，多喝粥，普通感冒可以吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，富含胆固醇和维生素B2，还含有多种微量元素。感冒的时候要多吃富含维生素的食物，可以多吃水果蔬菜。

1、

感冒可以自愈，也可以通过饮食调整来辅助。饮食上，感冒的人可以多吃一些能增强抵抗力的食物；不同类型感冒的食疗是不同的。风热感冒可多食降火、清热解毒。

2、

感冒患者可多喝葱蒜粥、苹果蜂蜜水、白菜萝卜汤、醋溜土豆丝，风寒感冒者可多喝白菜汤、生姜糖浆等。感冒期间也一定要注意保暖，避免感冒，多喝温水，避免吃生冷食物。

3、

如果患者有头痛症状，可使用解热镇痛药缓解症状。如果感冒超过一周还没有好转，最好去医院检查治疗。病毒性感冒可以用一些抗生素治疗，比如阿莫西林和阿奇霉素。

感冒患者应多摄入维生素E和维生素C，以增强机体抵抗力，促进感冒的恢复；预防感冒，可以每天睡前做一次鼻子按摩，喝一杯姜茶。