青春期，我们会长痘痘。长痘后，不用担心。只要养成良好的生活习惯，就能祛痘防痘。那么，得了痘痘之后应该怎么办呢？我来和大家分享一下我的经验，希望能帮到你。

1、

得了痘痘之后，首先要注意卫生，保持面部清洁。洗脸的时候要用专门的祛痘洗面奶，可以防止痘痘的发展。洗完脸后要涂一些祛痘膏治疗痘痘。持之以恒，慢慢你会发现痘痘会减少。

2、

饮食也要注意。平时吃饭的时候要注意均衡饮食，不要吃油腻的食物，容易造成新陈代谢慢，长痘痘。此外，你应该避免辛辣的食物，如辣椒和烧烤。你必须避免吃东西。不然很容易长痘痘。

3、

保证充足的睡眠和休息时间，晚上不要熬夜，尽量保证十一点前睡觉，躺在床上不要玩手机。手机辐射强，玩久了容易起痘痘。所以一定要注意少玩手机。

平时多喝水。喝水有助于促进新陈代谢，美白肌肤。