最近，我感觉很不舒服。我去了医院。医生说是因为气血两虚，阴虚火旺，但我不知道怎么调理。医生给了一些药，虽然有一些效果，但是作用不大。还是不知道怎么办，就自己去买了一些保健品，吃了之后也没什么效果。刚刚听了老人说的偏方，吃了之后没有任何效果。就像不吃一样。怎么才能调理好？

1、

气血两虚的情况下，一定要注意身体的调养。可以在家修养，安心休息。不要过度劳累。工作再忙，也要注意身体，好好调养。这种情况下，吃药不会有太大作用。

2、

可以吃一些中药调养。有些西药调养效果不好。可以吃一些滋补的中药，比如当归，对身体有很好的滋补作用。你也要注意饮食习惯，不要吃辣。

3、

注意自己的情绪，不要大喜大悲，也不要过于克制。一定要劝患者心情舒畅，适度，不要抑郁，不要悲伤，不要有很大的情绪变化。对疾病不要过度紧张，对生活要自信，特别要注意喜、怒、忧、思等精神刺激。

建议你保重身体，在家休息，注意心情。不要大喜过望，也不要恍惚。可以吃一些清淡的食物，但一定要有营养。