所谓单纯疱疹，是指皮肤过度出汗形成的小颗粒或大颗粒。起初，它只是一些分散的粒子。这些颗粒有些透明并含有水。如果你不小心刮伤了它们，里面的液体接触到刮伤的边缘皮肤就会被感染。现在的人工作压力很大，长期处于精神高度紧张、注意力高度集中的状态，尤其是那些长期穿西装、穿鞋的男性。所以这种类型的人脚部皮肤真菌感染的概率比普通人高，尤其是在炎热的夏天，导致单纯疱疹的发生。

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汗疱疹常见于夏季，易发部位是汗腺特别发达的地方，如手、脚、腋窝等，是汗疱疹的多发部位。大部分带状疱疹是水疱。严重时会遍布手掌、脚底，又痒又痛，让人痛苦万分。如果忍不住去挠，会引起进一步的感染。

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汗疱疹通常对称出现。比如手掌长了，手掌就长在一起。都是米粒大小的小水泡，会觉得烫疼。一般来说，这种疱疹不需要特殊治疗。擦一些消炎凉的膏药。在干燥凉爽的秋冬季节基本可以治愈，但在即将到来的夏季复发的可能性很大，可能会连续几年发生。

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但如果一直忍不住挠，很容易引起全身感染，这往往是病情恶化和其他并发症的主要原因。所以，如果你得了单纯疱疹，一定要控制住，不要挠。当你觉得真的很痒的时候，可以去医院，在医生的指导下涂一些外用药。除此之外，手脚尽量不要接触那些清洁用品，比如洗洁精、洗衣液等。如果你真的想摸它们，试着戴上塑料手套。

保持好心情，有平和的心态，精神上的影响也很重要；另外，饮食要清淡，尽量不吃辛辣食物，不抽烟不喝酒，作息规律，适当运动。