月经是指女性成年后的一种生理现象。月经是一种正常现象，主要是由于子宫内膜脱落，子宫内膜脱落的组织和血液通过阴道排出。正常情况下，女性每个月都会有月经期。一般女性的月经期在3-7天左右，不同的人在每个月经期排出的血量是不一样的。但是，经期一定要注意饮食。如果你吃得不好，你可能会。

1、

女性经期最好不要乱吃食物，以免对身体造成影响。如果女性在经期感冒，一定要及时治疗，感冒主要是因为感冒或被细菌感染引起的。

2、

女性在经期可以服用感冒药，因为感冒药基本上都是一些可以散寒消炎的药物，所以在经期服用不会对女性有什么伤害。就是不要在经期吃一些能活血化瘀的药。

3、

月经期间，如果吃一些活血化瘀的食物，出血量会不正常。如果经期感冒，女性也可以适当喝一些红糖水，因为红糖水不仅可以治疗感冒还可以缓解痛经女性的不适。

感冒后一定要多吃清淡的食物。不要吃太油腻或刺激性太强的食物，以免加重病情。同时，一定要保持室内空气流通。