李奇蕊
3705
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
高血压、高血糖和高血脂的饮食禁忌有哪些
发布时间：2023-02-03
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一、高血压患者建议低盐饮食，少吃腌制品。比如腌制的咸菜，腌制的榨菜，腌制的鸡蛋，鸭蛋等。摄入过多的盐会导致钠和水的潴留，并增加血容量。对于高血压患者，盐的日摄入量应控制在6克以内。如果患者并发心功能不全，盐的摄入量应控制在4克以内。第二，对于高血糖患者，尽量不要吃油炸食品。因为油炸食物，很难控制整天的血糖升高。少吃块根类食物，如土豆、莲藕等，含有大量淀粉，可使血糖升高。三、高脂血症、高血脂患者建议低脂饮食，少吃油腻食物。如肥肉、排骨、鱼子酱、烤肉、培根、培根、火腿肠等。因为这些食物会引起血脂的进一步升高。而以上这些人，建议适当参加一些有氧运动。比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。，吃一些富含维生素A和维生素c的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜等。高血糖患者，尽量不要吃一些甜食。适当参加一些有氧运动，也有利于降低血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
