最近不知道为什么，总觉得没胃口。晚饭吃两口就有饱腹感。平时打嗝，打嗝，总感觉全身无力。这种症状我已经有好几年了，但是没有很好的治疗方法。后来朋友介绍了几种治疗方法，解决了我多年的烦恼。

1、

莲子薏米粥不能消化，主要是脾胃运化能力有限，含有水谷的功能受到影响。百合、莲子有健脾和胃的功效，薏苡仁去湿，和粥一起吃更容易消化。

2、

吃山楂可以有效治疗消化不良，促进食欲。山楂含有山楂酸、脂肪酶等多种有利于消化的物质。

3、

三色鸡蛋助消化。它们是用蒸蛋、咸蛋、皮蛋一起吃的。它们不仅美味方便，还能促进消化。它们不油腻，更容易消化不良的人食用。