糖尿病是一种非常常见的代谢性疾病，近年来发病率很高。一旦形成，就要根据病情的严重程度，选择各种方式进行治疗。特别是从饮食的角度来说，要远离一些不适宜的食物。那么患了糖尿病之后，可以吃生花生吗？

生花生矿物质、蛋白质、脂肪含量高，能满足人体的营养需求。在糖尿病稳定控制期间，可以吃少量的花生，有助于提高身体的抵抗力。特别是其中含有的植物甾醇，可以在一定程度上控制血糖，一天可以吃几片。

但如果糖尿病患者的血糖控制不是很稳定，特别是在代谢紊乱的情况下，吃生花生可能会导致脂肪热量过多，不利于血糖和血压的稳定控制。所以，建议糖尿病患者如果病情严重，就不要吃花生。

糖尿病形成后，可以吃以下食物。

第一，苦瓜

苦瓜中的苦瓜素有助于提高人体的胰岛素来降低血糖，使血糖保持在稳定的水平。对于糖尿病患者，可以少量食用。

第二，番石榴

番石榴味道很好，还能降血糖，主要是因为它含有丰富的芳香代谢物。建议糖尿病期间可以吃一些。

第三，春笋

竹笋含有丰富的蛋白质和膳食纤维，不仅有助于增进食欲，还能稳定血糖的上升。建议糖尿病患者在春季多吃竹笋。

患糖尿病后，在平时血糖控制平稳的情况下，可以吃少量生花生，对控制血糖、提高身体抵抗力有好处，但不要吃太多。糖尿病患者可多吃苦瓜、竹笋、番石榴等食物。，有利于身体健康，并定期监测其血糖，防止其在短时间内迅速升高。