黄褐斑是目前中国非常常见的一种疾病。如果去医院治病，要去皮肤科检查。治病的话，不要耽误治疗，也不要去不正规的医院，因为那里的治疗不到位。措施不好，卫生不到位，技术不行。要积极配合医生治疗疾病，定期去医院复检病情，不要随便用药治疗。

1、

对于黄褐斑，要注意合理饮食。我们应该多吃新鲜水果。水果富含维生素。我们应该吃富含维生素的食物。我们可以吃一些猕猴桃。猕猴桃富含维生素。我们可以吃一些橘子，橘子富含维生素。要适当吃一些，注意合理饮食。

2、

少玩电脑游戏。因为电脑有辐射，手机也要少玩，有辐射。注意运动，可以增强免疫力和抵抗力。如果你锻炼的话。也可以有氧呼吸，要注意合理的运动时间。

3、

合理饮食，不吃辛辣食物、油腻食物、油炸食物、垃圾食物、激素食物、有色食物。这些都是不利合理的饮食，会导致疾病。

注意预防这种疾病。出门要涂防晒霜，要涂隔离霜要注意休息，不要熬夜，不要随便用化妆品，甚至会毁容。