拔火罐现在已经成为一种非常流行的养生方式。拔罐自古就有。除此之外，拔罐不仅可以排除体内湿气，还可以帮助身体排出毒素。不过拔罐的时候也要控制好时间。如果长时间拔火罐，还可能引发皮肤病。下面我们就来看看拔罐时应该注意些什么。

拔罐要注意什么？

很多人认为拔罐时间越长，效果越好。还有人认为拔罐至少要半个小时，但真的是这样吗？这些只是人们的猜测。据专家介绍，拔罐时不一定要把水泡去掉，拔罐时间的长短和负压的大小、材质、强弱等等有很大关系。

拔罐不是越久越好。通常拔罐时间要控制在十分钟以内，如果皮肤过于敏感，拔罐时间最好是五分钟。如果拔罐时间过长，会导致皮肤上出现大量水泡，不仅会伤害皮肤，而且如果这些水泡处理不当，还会导致皮肤感染，引发皮肤病。

拔罐后，人们也要注意不要马上洗澡，因为刚拔罐，皮肤还处于受损状态。此时用水冲洗皮肤会导致皮肤损伤甚至发炎。此外，对于一些患有慢性疾病的人，如肺结核、支气管扩张症、心脏病等，也不能使用拔火罐。拔罐会加快身体的血液循环，同时会改变胸腔内的压力。有疾病的人拔罐后很容易加重病情。

拔火罐要多久？看完以上内容你知道了吗？希望以上介绍能给你带来一些帮助。专家提醒大家:拔罐时，一定要注意拔罐时间，不要太长。同时，拔罐后要注意保暖，不要吹风，也不要马上洗澡，以免对身体造成伤害。