我们可以发现，进入夏季后，我们特别容易头疼。很多人可能会认为夏季高温导致人中暑。这确实是一个很重要的因素，除了这些，还有一些人们经常忽略的因素。我们来看看吧！

一个原因:“苦夏”

什么是“苦夏”？意味着患者经常睡眠不好，脾胃虚弱，食欲不振，也会引起头痛。这种头痛的原因是营养不良和低血糖，导致大脑缺乏必要的能量而引起头痛。

此外，一些疾病和精神因素也会引起头痛，如眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等可刺激神经的疾病。头部和面部的反射或扩散效应会引起反射性或牵涉性偏头痛。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。

两个原因:寒冷刺激。

冷饮香甜提神，但有些人在尽情饮用后会头痛。这是因为炎热的口腔和胃黏膜受不了低温的突然刺激，导致黏膜下血管痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛。这种痉挛虽然是短暂的，但它使大脑无法忍受突然的断血，无法做出快速的应激反应，从而引起头痛。这种头痛叫冷饮头痛。

原因三:出汗过多

由于炎热的夏季气温较高，人体为了散热降温，通过汗液的蒸发失去大量水分。如果此时不及时补充水分，人体血容量就会减少，大脑供血不足，导致头痛。这种头痛被称为低颅内压或低血压性头痛。

以上三个原因详细告诉你夏天头疼的原因。所以夏天要注意防暑，不要吃太冰的食物，同时要注意补充水分，让自己的新陈代谢正常运行。希望你能理解以上内容。