尺桡骨骨折在上肢骨折中非常常见，通常是意外事故造成的。患者会出现前臂肿胀疼痛，活动受限，影响正常工作。所以尺桡骨骨折患者非常关心这种病的恢复时间。那么，尺骨桡骨骨折需要多长时间才能恢复？下面我来介绍一下。

桡骨骨折的情况有轻有重，需要不同的治疗方法。对于轻微尺桡骨骨折的患者，保守治疗就足够了。尺骨和桡骨骨折的保守治疗通常需要两到三个月才能恢复。如果尺骨桡骨骨折移位，就需要手术。手术后需要三到四个月恢复。在治疗尺桡骨骨折的同时，患者可以进行康复训练，加快疾病的恢复。接下来介绍几种尺桡骨骨折的康复训练方法。

康复训练方法一:手指屈伸运动

尺桡骨骨折发生后，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要对患部进行固定。在固定期间，患者的手臂没有办法移动。在此期间，患者可以通过手指屈伸运动增加手臂的血液回流，加快尺桡骨骨折的恢复。

康复训练方法三:哑铃练习

尺骨桡骨骨折切除固定时，需要进行一些负重训练，比如哑铃，帮助肌力恢复。但哑铃的重量要结合骨折愈合的程度来选择，每天适当增加重量可以让锻炼效果更理想。

如果出现意外的尺骨桡骨骨折，大家一定要冷静，及时去正规医院治疗。只有在治疗期间按时做康复训练，才能快速恢复。此外，患者要做好期间的饮食护理。不吃辛辣刺激性食物，多吃有利于骨骼愈合的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。