干眼症是经常使用电脑的办公室人士经常遇到的一种眼病。干眼症会导致眼睛干涩发痒。在这种情况下，如果不采取措施缓解或治疗，会对眼睛造成很大的伤害，严重的会影响眼睛的视力。眼科医生建议，用热毛巾敷缓解干眼症比较好。这里的边肖会给你详细解释这一点。

干眼症是眼球内泪液分泌减少引起的。为什么泪液分泌减少？原因是长时间盯着电脑的人会明显眨眼，眨眼是人体的一种生理反应，有利于促进眼泪的分泌，保持眼睛湿润。而干眼症患者眨眼次数明显少于正常人，所以眼泪分泌不足导致眼睛干涩也就不足为奇了。

眼科专家建议，干眼症患者应该每天敷热毛巾。保健医生认为，敷热毛巾会增加眼球的蒸发，促进血液循环，缓解眼睛疲劳，是一种一举多得的措施。具体操作方法是:热敷时，人可以平躺，保持舒适的状态；建议准备一条干净的毛巾。使用电脑后感觉眼睛干涩时，将干净的毛巾浸泡在至少70摄氏度的热水中。拧干后敷在眼睛上，闭眼五到十分钟，每天坚持敷热毛巾，缓解干眼症。此外，干眼症患者还需要配合使用人工泪液，效果更佳。

综上所述，缓解干眼症，敷热毛巾是非常有效的。用毛巾热敷会促进眼球周围的血液循环，增加眼球的蒸发，改善干眼症引起的眼球干涩现象。对于干眼症患者来说，有利有弊。最好坚持这个方法，效果会很明显。