有句老话是这样的，聪明人头上没头发，但真的是这样吗？脱发严重的话会导致秃顶，给我们的生活带来很大的不便，影响心理健康。可能很多人都梦想有一头浓密的黑头，但往往事与愿违。很多人在治疗脱发的过程中走了很多弯路，所以一定要重视脱发的原因。

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有些人经常去洗头店烫头、染发或者电头发，会烫到、烫到、电到我们的头发，尤其是洗头店的染发剂，含有大量的化学物质，也会伤害我们的头发，这也是脱发的一个原因。

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有些人患有失眠症、抑郁症等。由于各种原因，这使得他们无法获得足够的睡眠，久而久之就会导致严重的脱发。还有就是饮食不均衡。很多人喜欢吃肉却不喜欢吃蔬菜，因为肉中含有大量的脂肪，过多的油脂分泌无法清理，还会出现脱发。

3、

现在有些人可能因为这样或那样的原因减肥，因为头发的主要成分是一种叫做鱼蛋白的蛋白质，含有蛋白质、铜、铁等微量元素。如果他们为了减肥而过度节食，这些营养物质就不能满足身体的需要，头发就会因为营养不良而脱落。

其实脱发的原因有很多，所以为了防止脱发，要多喝水，吃清淡的食物，多吃营养丰富的水果蔬菜。最好每天睡眠充足八小时，对脱发有帮助。