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知识库 膝关节半月板损伤可以跳舞吗
膝关节半月板损伤可以跳舞吗
发布时间:2023-02-06
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膝关节受伤后,要根据受伤情况,尤其是它的严重程度来决定是否可以做一些运动。

如果是1度或2度的轻伤,通过积极的保守治疗和功能康复训练,2~3个月后可以适当做一些慢跑等动作,然后逐渐看这些像跳舞这样相对剧烈的运动是否能适应。如果仍出现这种症状,仍不建议从事跳舞等剧烈活动。

如果半月板损伤达到2度以上,并伴有撕裂、移位和压迫,此时绝对不建议进行跳舞等运动,因为在做这些运动时,膝关节受到压迫后,往往可能造成突然摔倒,或者膝关节扭伤等更严重的情况。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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膝关节半月板损伤可以游泳吗
半月板损伤非常多见,对于半月板损伤以后具体的活动情况,要根据患者治疗方案以及恢复情况而定,一般情况下,半月板恢复时间为三个月左右,如果是行半月板缝合,一般6周以内,患肢不能服众,而且三个月内,患肢不能做旋转动作,所以如果是半月板损伤以后,行缝合治疗,三个月以内,应该不能正常的活动,所以也不能游泳,但是如果是行半月板部分切除或者是全部切除,一般一个月以内基本能恢复正常的活动,可以进行游泳。膝关节局部半月板如果有损伤以后,它有可能会引起局部有一些肿胀疼痛等不舒服的症状,如果严重的情况下也有可能会导致关节活动功能受到限制的。半月板出现损伤的情况下可以游泳,在游泳的过程中的关节不负重,不负重的关节练习对于半月板的损伤至关重要,不但不会加重损伤,反而会增加腿部肌肉力量。
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