缺乏体力活动也可能导致心肌缺血。不活跃的生活方式导致肥胖，并与高胆固醇和甘油三酯以及动脉粥样硬化风险增加有关。经常进行有氧运动的人心血管健康状况更好，这是心肌缺血和心脏病发作的风险更低。运动也可以降低高血压。肥胖。肥胖者的体脂比例很高，身体质量指数通常为30或更高。肥胖会增加高血压和糖尿病相关的心肌缺血风险。

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同样的生活方式可以帮助治疗心肌缺血，并在第一时间阻止其发展。保持心脏健康的生活方式有助于保持你的动脉强壮、有弹性和通畅，允许最大限度的血液流动。遵循有益于心脏健康的生活方式。

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戒烟。避免二手烟。二手烟会损害你的动脉内膜，增加你心肌缺血的风险。管理潜在的健康状况。疾病或障碍的治疗会增加心肌缺血的风险，如糖尿病、高血压和高脂血症，需要定期体检。

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避免二手烟，戒烟或嚼烟，控制高血压、高胆固醇和糖尿病，定期进行户外运动，吃富含水果、蔬菜和粗粮的低脂低盐饮食，保持健康的体重，注意自己以减少和管理压力。

女性腰围超过35英寸(88厘米)，男性腰围超过40英寸(102厘米)会增加患心脏病的风险。如果您有心脏病发作或冠心病的家族史，您可能会增加心肌缺血的风险。