不知道最近是怎么回事。我的身体一直在向我抗议。我的身体总是缺水，但是我不喜欢喝水，所以现在上厕所都是个问题。有时候上厕所会特别疼。去医院检查，说自己有肛裂。我不知道该怎么办。

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首先，如果你遇到这样的情况，建议你可以吃一些水果，比如香蕉里的，因为香蕉有平时的作用，其他水果也可以吃，但是不要吃橘子，因为橘子容易上火。

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其次，建议大家一定要养成每天排便的习惯，不管什么时候，保持肛门清洁，这样就不会感染细菌，肛裂也会得到改善。

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最后建议大家平时多喝水，不管上火不上火。最好不要喝饮料，因为水可以促进我们的血液循环，间接加速我们的新陈代谢。

有时候，当我们的身体开始对我们提出抗议时，我们必须在适当的时候休息，否则，疾病可能会变得更严重。