口腔溃疡是一种常见的口腔疾病。我们在一生中或多或少都会受到口腔溃疡的影响。当我们有口腔溃疡时，我们不能吃任何辛辣的食物。而且，还会严重影响我们的饮食。有些口腔溃疡的朋友甚至会全身发痒。我觉得这种过敏反应，比如对海鲜过敏，如果吃了辣，又不记得刷牙，就容易过敏，容易口腔溃疡。

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口腔与我们吃的食物直接接触，口腔溃疡与我们的饮食密切相关。比如睡前吃太多口味的食物，或者经常吃槟榔、喝酒，都容易导致口腔溃疡。我们应该重视它。

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一个有溃疡又痒的朋友，可能是自己体质有问题。首先我建议注意卫生，就是每天洗澡，晒衣服，不要和别人共用洗漱用品，避免皮肤出问题。

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如果你的口腔有溃疡，我建议你吃一些清淡的食物，不要太热或太辣。而且如果身体痒，可以在痒的地方擦点香油什么的，但是切记不要用手去挠，以免感染。

注意口腔溃疡和身体瘙痒的清洁是非常重要的。口腔溃疡吃东西后要勤刷牙。可以用云南白药牙膏。如果身体发痒，尽量不要接触花粉等食物。