这几天总觉得怕冷，有时候觉得自己智力有点低。现在总觉得精神不太好，体重也在增加。我也有皮肤干燥的症状。去医院做了检查，现在有甲减症状。这些天，我总是有点担心我的健康。我想知道我的饮食应该注意什么？

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首先，甲减患者要注意避免吃白菜、甘蓝等蔬菜，因为会对患者产生不好的影响，平时尽量不要吃油菜、核桃等食物。日常生活中一定要注意调节饮食习惯，清淡。

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此外，患者需要注意限制脂肪和胆固醇的摄入。通常，他们必须注意不要吃太油腻的食物。最好他们的日常饮食要清淡易消化，日常生活中也需要注意休息好。

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而且甲减患者一定要注意营养饮食。通常，他们需要多吃一些高热量、易消化的食物，如糖蜜、蛋黄、香菜、杏果等。每天吃一些鱼，鸡肉，奶酪和其他食物会很好。

只要甲减患者注意饮食，就不会有太大问题。一般甲减患者需要长期服药治疗。平时要注意调节好自己的情绪。