相信很多人对糖尿病都不陌生，糖尿病对人的健康危害很大。目前影响糖尿病的主要因素是胰岛素，病后胰岛素不可能正常。为了恢复胰岛素功能，需要一些方法。那么如何恢复胰岛素功能呢？揭示三种恢复胰岛素功能的方法。

(1)按摩胰腺。恢复胰岛功能的方法可以按摩胰腺，按摩胰腺可以改善其功能。具体方法是腹式呼吸，反腹式呼吸，采用弯、坐、立、卧等多种姿势，从不同的角度和侧面对胰腺进行按摩。这种运动按摩使胰腺柔软而富有活力，还能增加肺活量，改善血液循环，滋养肺气。

(二)精神与形式的统一。形神结合的方法也有助于胰岛功能的恢复，心、气、形相互配合。练功的目的是练气，气是人体生命活动的基本物质，是经络、脏腑、组织生物活动的能量基础。做到心、形、气三位一体，对胰岛功能的健康和恢复大有帮助。

【3】增强人体的自我调节能力。增强人体的自我调节能力，也有助于恢复胰岛素功能。人是最万能、最精密的机器，构成了人体的内脏、四肢和骨骼。如果要发挥整体作用，就需要发挥大脑的作用，从而发挥内分泌腺、控制内脏的神经等各种生理功能。如果人体各部分恢复正常，对恢复胰岛素有很大帮助。

以上主要是关于如何恢复胰岛素功能。揭示三种恢复胰岛素功能的方法。一些简单的恢复胰岛素功能的方法应该大家都知道。可以采用的具体方法有按摩胰腺、形神合一、增强人体的自我调节能力等。此外，我们不应该在日常饮食中吃太多的糖和水果。