我闺蜜的孩子出生半年后患了巨细胞病毒感染。虽然经过长时间的治疗，花了很多钱，但不幸的是，她的孩子还是留下了运动障碍、癫痫、生长迟缓、智力低下的后遗症，让人看着这个孩子心疼。所以我在怀孕前后为孩子做了很多预防措施。现在我将与你分享我如何预防巨细胞病毒感染。

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首先，怀孕期间，我有意识的进行体育锻炼，提高免疫功能和抗病能力。比如，我每天六点起床到附近的花园里散步，伸伸手脚，晚饭后在屋外溜达，然后坐下来休息。

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另外，我特别注意环境卫生和食品卫生。我和婆婆经常选择新鲜的蔬菜和肉类，不吃辛辣油炸的食物。室内要特别注意清洁，防止细菌感染。

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宝宝出生后，我马上去医院检查是否适合母乳喂养，但是因为乳汁中巨细胞病毒阳性，我不能给宝宝喂奶。这一点很重要，因为母乳可能会直接把病毒带给孩子。以上是我的预防经验，希望各位准妈妈可以借鉴。

孕妇或患有慢性消耗性疾病、免疫力低下的患者要注意防护，使其远离传染源。