突发性耳聋是一种发病和进展迅速的疾病。很多人在情绪激动受到重创时，可能会出现不同程度的听力损伤。因此，应采取有效措施治疗该病。日常也要注意很多方面，那么突发性耳聋的饮食要注意什么呢？

首先，限制脂肪

脂肪含量高的食物进入体内，会导致血脂和血液粘稠度增加，容易导致动脉硬化。内耳系统的血液循环会受到影响，血液循环会受到阻碍。所以很容易患听神经营养缺乏，导致耳聋。

第二，补充富含蛋白质和维生素的食物。

突发性耳聋后，应多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于满足身体的营养需求，提高抵抗力。可以吃一些瘦肉、豆制品、木耳、各种新鲜蔬菜和水果。

第三，富含锌的食物

导致突发性耳聋的原因很多，其中缺锌是很重要的一个原因。锌是人体必需的营养素，耳蜗中锌的含量相对较高。但如果缺锌，耳蜗功能会下降，从而听力受损。因此，应多吃鱼、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋、各种新鲜蔬菜和水果等。

第四，多喝牛奶。

牛奶是碱性食物，有助于调节人体酸碱平衡。内环境的平衡是防病抗病的基础，也有助于抗疲劳、抗衰老。由于牛奶中含有多种营养元素，可以促进血液循环，对改善耳聋等症状也有好处。

突发性耳聋患者应加强饮食上的各种调节，上述食物可适当多摄入。一般来说，突发性耳聋发生后，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃营养丰富的食物，远离油腻、辛辣、刺激性等食物。