康云鹏
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肱二头肌的位置及功能是什么
发布时间：2023-02-06
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二头肌二头肌是人体的上臂肌肉。其形状为纺锤形，位于上臂前方的浅层，有起点和终点。起点分长头和短头，长头起于肩胛骨的关节盂上结节，短头起于肩胛骨的喙突。两端下降至肱骨中部，汇入肱二头肌肌腹。它下降到肱骨下端，止于桡骨粗隆和前臂筋膜。肱二头肌的作用是在收缩位使肩关节屈曲，肘关节屈曲，外旋。当处于直体位置时，将前臂向前并下垂。
锻炼时经常做的引体向上和哑巴操，主要是锻炼肱二头肌的力量。但在锻炼肌肉时，要特别注意过度运动和运动不协调，容易造成肱二头肌损伤和骨折。尤其是肱二头肌和长头肌腱的损伤，容易造成巴掌伤，肱二头肌肌腱周围的盂唇损伤造成肩关节反复疼痛。
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