相信很多人都会有和我一样的经历。明明只是小感冒，没怎么在意。我觉得背了就没事了，就选择了背过去，不看医生，不吃药。但是过了一段时间，我发现自己的病情越来越严重，流鼻涕，呼吸不痛，偶尔还有耳鸣症状。这是怎么回事？我咨询过医生，了解了很多这方面的知识。让我告诉你一些关于它的事情。

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一般来说，感冒会造成鼻粘膜阻塞，导致咽骨管异常，耳鸣。耳鸣的主要原因是感冒，感冒使我们的鼻腔肿胀。所以想避免耳鸣，先让鼻子通气。

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然后要保持好心情，转移注意力，这样可以帮助我们缓解耳鸣的症状。想想那些让我们开心的事情，转移注意力。记住不要急躁。当我们悲伤时，我们的身体会产生一种毒素。所以我们要尽量控制自己的情绪，不要用别人的错误来惩罚自己。

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最后，要注意饮食清淡。最好不要吃辛辣油炸食品。而且能在自己家里做饭的尽量不要出去外面吃。所有的疾病都是由嘴引起的。外面的食物没有你自己家里干净。最后，喝茶不要太烈。

保持良好的生活习惯，早睡早起。每天都有愉快的心情，控制好自己的情绪。注意饮食清淡，远离辛辣刺激性食物，能在家吃就不要出去外面吃。多运动，增加免疫力。