青光眼由于眼压升高，视盘(曾称视乳头)凹陷，视野受损，最终可导致失明。正常眼压为10 ~ 10~21mmHg(Schitz眼压计)，超过24mmHg为病理现象。眼压升高可导致视力损害，视盘大而深的凹陷，视野可见青光眼的典型改变。眼压升高时间越长，视功能越严重。青光眼眼压升高的原因是房水循环的动态平衡被破坏了。少数房水分泌过多，但多数仍有房水流出障碍，如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。

如果你或你的家人患有青光眼，不要害怕。请正确对待这种疾病，学会与之和平相处。都说疾病“分三分七”，青光眼也是如此。除了积极配合医生治疗，患者的自我护理也很重要。青光眼患者应避免高脂高糖食物，多吃富含维生素的食物(如蔬菜、水果、粗粮等。).青光眼患者术后不需要“大补”。一是因为手术小，身体基本没有损失；第二，术后要建立有效的房水引流通道，滤过的伤口不要愈合太快，尤其是疤痕体质者，饮食要清淡。戒烟戒酒，青光眼患者一定要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损伤。有饮酒习惯的青光眼患者，饮酒后面部发红(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红酒，最好每天不超过50ml。如果喝酒后脸色发青发白(血管收缩)，就不要喝酒了。

病人不应该吃肥肉。青光眼患者吃肥肉容易导致眼部血管硬化，血管壁弹性下降，眼压升高，从而加重病情。大量饮水是不可取的。大量饮水后，大量水分被人体吸收，但眼内房水增多。正常人可以通过加速新陈代谢来调节，排出多余的房水。但青光眼由于滤帘功能障碍，房水排出异常，导致眼压升高。青光眼患者不宜多喝水，所以要注意控制饮水量，一般每次不要超过500ml。因为一次喝太多水会导致血液稀释，血浆渗透压降低，也就是房水相对增加，导致眼压升高。

另外，患者心情好，很多青光眼患者都有这样的经历:如果今天心情不好，眼压会更高。的确，青光眼是一种典型的心身疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作和眼压波动，还会使血压升高和血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心情，尽量通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、戏剧、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。