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王翠玲
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知识库 怀孕初期吃什么对宝宝大脑好
怀孕初期吃什么对宝宝大脑好
发布时间：2023-02-02
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怀孕初期要补充叶酸片。叶酸片参与宝宝神经管的发育。孕早期补充叶酸片也有助于宝宝脑神经的发育。如果不及时补充叶酸片，宝宝的大脑发育会延迟。

一般建议孕期多吃鱼、瘦肉、豆类、西红柿、青菜。以及鱼肉、瘦肉等肉类，都含有优质蛋白质。一方面可以提高宝宝的大脑发育，不会造成孕妈妈的高血脂。

绿色蔬菜含有一些微量元素和叶酸。对宝宝的大脑发育也有帮助。


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