孙冉
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低血压吃什么比较好
发布时间：2023-02-02
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你好，医生。最近，你总是头晕。有时你的眼睛很黑，你会感到恶心。前天，你去医院做了检查。医生说可能是低血压的原因。让我平时多吃点有营养的食物。现在想咨询一下，看看低血压吃什么好。
低血压患者需要加强体育锻炼，提高身体的调节功能。适当补盐，每天2 ~ 6克，同时大量饮水，更多的水进入血液会使血容量增加，从而使血压升高。增加营养，吃有助于调节血压的补品，如人参、黄芪、生脉饮等。夜间适当抬高床边，有利于减少白天的直立性低血压。低血压是气虚引起的。可以先吃一些滋补的中成药进行调理。也可以用食疗食品慢慢调节自己。用人参煮粥能有效补充能量，升高血压。平时一定要多做运动。身体强壮了，血压自然会升高。多吃有营养的食物也会改善你的血压。建议少吃辛辣刺激的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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